22. 08. 20269 min.
00:00:0000:36:46
Čaje chutne a zdravo (20.11.2021 11:05)
"Čaj zo mňa uvoľňuje nápady, ktoré driemu v hlbinách mojej duše" – túto zaujímavú myšlienku vraj vyslovil Lev Ňikolajevič Tolstoj. Na to, či čaj môže podporiť myslenie i iné otázky odpovieme v relácii Komu sa nelení. Keďže epidemická situácia sa zhoršuje, reláciu sme nahrávali vopred v domácnosti pani Gabajovej – aby sme prispeli k obmedzeniu mobility aj kontaktu s väčším množstvom ľudí.
Buďte zdraví aj vy – urobte si dobrý čaj a započúvajte sa aj do rozprávania pani Gabajovej nielen o histórii tohto obľúbeného nápoja.
Hosť:
Edita Gabajová (fytoterapeutka)
Moderuje:
Mário Špilberger
Epizódy
STRANA 1/42
15. 08. 20267 min.
Komu sa nelení
15. 08. 20267 min.
Orechy v našej strave (15.8.2026 10:39)
Budeme sa venovať tomu, prečo sú orechy skvelým palivom pre športovcov – od ich živín až po to, ako ich zaradiť do jedálnička. Budeme porovnávať slovenské vlašské a lieskové orechy s exotickými druhmi a povieme, ako často by ich mal športovec jesť. Pozrieme sa na to, čo znamená ich vysoká kalorickosť a obsah zdravých tukov. A budeme sa venovať aj orechovým maslám, orechovým proteínom. Hosť: Peter Murár - osobný tréner Moderuje: Mário Špilberger
08. 08. 20269 min.
Komu sa nelení
08. 08. 20269 min.
Ako mať šalát aj v zime (8.8.2026 10:39)
Mať vlastnú čerstvú zeleninu po celý rok, to je určite sen mnohých záhradkárov. Nedávno sa Janka Grajciarová na návšteve permakultúrnej dizajnérky Sylvie Koreňovej v Záhrade pod Znievom, v Kláštore pod Znievom dozvedela, ako si môžeme sezónu čerstvej zeleniny predĺžiť. Základom je skleník a dobrá predpríprava.
01. 08. 20268 min.
25. 07. 20268 min.
Komu sa nelení
25. 07. 20268 min.
Animoterapia na farme Levanta pri Hnúšti (25.7.2026 10:39)
Kým väčšina mladých ľudí dnes túži po pulzujúcom centre mesta, kaviarňach a divadlách na dosah ruky, mladí ľudia, ktorých vám teraz predstavím, si vybrali úplne opačnú cestu. Dávid Papcun a Viktória Horosová vymenili ruch veľkomesta za absolútne ticho a samotu. Na svojej farme pri Hnúšti žijú odstrihnutí od civilizácie, no predsa s ňou nestratili kontakt. Ich spojením so svetom sa stala animoterapia, ktorou Viktória pomáha druhým. Moderuje: Mariana Kovačechová
18. 07. 202610 min.
Komu sa nelení
18. 07. 202610 min.
Leto a zdravý životný štýl (18.7.2026 10:39)
Leto často zvádza k oddychu od práce aj pohybu, no práve v tomto období vznikajú najčastejšie tréningové chyby – od úplného vypnutia až po chaotické „dovolenkové“ cvičenie. Rozprávali sme sa o tom, ako si udržať zdravý režim aj bez posilňovne, ktoré aktivity sú najvhodnejšie ako kompenzácia k silovému tréningu a či turistika či bicykel môžu nahradiť klasický silový tréning.
Odporúčané epizódy
23. 08. 202656 min.
23. 08. 202650 min.
Štúdio Slovensko
23. 08. 202650 min.
Štúdio Slovensko (23.8.2026 10:05)
22. 08. 202627 min.
Cestovateľské kino
22. 08. 202627 min.
Afrika – zo severu po najjužnejší bod na bicykli (R) (22.8.2026 16:13)
Zo severu Afriky po najjužnejší bod tohto kontinentu, čiže z Maroka do Juhoafrickej republiky - a to všetko na bicykli. Takéto cestovateľské dobrodružstvo má za sebou Laco Branický. Za 9 mesiacov prešiel 21 krajín a 23 tisíc kilometrov. Vrátil sa v júni minulého roku s množstvom unikátnych zážitkov aj skúseností, ale Evu Vasilovú najskôr zaujímalo – prečo práve takéto cestovateľské rozhodnutie. Vypočujte si túto epizódu Cestokina. | Afrika – zo severu po najjužnejší bod na bicykli. | Repríza zo 29. 11. 2025. | Reláciu Cestovateľské kino s Evou Vasilovou pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. V premiére vysielame vždy v sobotu po 16. hodine.
22. 08. 202629 min.
22. 08. 202656 min.
22. 08. 202652 min.
23. 08. 202656 min.
23. 08. 202650 min.
Štúdio Slovensko
23. 08. 202650 min.
Štúdio Slovensko (23.8.2026 10:05)
22. 08. 202627 min.
Cestovateľské kino
22. 08. 202627 min.
Afrika – zo severu po najjužnejší bod na bicykli (R) (22.8.2026 16:13)
Zo severu Afriky po najjužnejší bod tohto kontinentu, čiže z Maroka do Juhoafrickej republiky - a to všetko na bicykli. Takéto cestovateľské dobrodružstvo má za sebou Laco Branický. Za 9 mesiacov prešiel 21 krajín a 23 tisíc kilometrov. Vrátil sa v júni minulého roku s množstvom unikátnych zážitkov aj skúseností, ale Evu Vasilovú najskôr zaujímalo – prečo práve takéto cestovateľské rozhodnutie. Vypočujte si túto epizódu Cestokina. | Afrika – zo severu po najjužnejší bod na bicykli. | Repríza zo 29. 11. 2025. | Reláciu Cestovateľské kino s Evou Vasilovou pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. V premiére vysielame vždy v sobotu po 16. hodine.


























